Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt ...
DETAILS
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Rischko, Erika, Froböse, Ingo
Gebunden, 160 S.
Sprache: Deutsch
245.00 mm
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2022)
Gewicht: 702 g
ISBN-13: 978-3-96584-203-8
Titelnr.: 92816250